von gesund alt werden | Sep 23, 2023 | Vegane Ernährung
Entzündungen reduzieren… und sich vegan zu ernähren sollte das Ziel sein, das man für seine Gesundheit treffen kann, besonders nach 50. Eine vegane Ernährung ist nicht nur köstlich, sondern hat auch zahlreiche Vorteile, die dazu beitragen können, Entzündungen zu...
von gesund alt werden | Sep 17, 2023 | Fastentipps
Intervallfasten kann schlank machen. Hatten Sie schon einmal das Gefühl, dass Sie die überflüssigen Pfunde einfach nicht loswerden, egal wie viel Sie abnehmen und trainieren? Dann sollten Sie Intervallfasten probieren. Diese Methode zur Gewichtsabnahme hat in den...
von gesund alt werden | Sep 14, 2023 | Vegane Ernährung
Gesundes Essen: Sind Sie bereit, Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden mit einer vollwertigen, pflanzlichen Ernährung in den Griff zu bekommen? Dann ist dieser Blogbeitrag genau das Richtige für Sie! Je älter wir werden, desto wichtiger ist es, auf unsere Ernährung zu...
von gesund alt werden | Sep 13, 2023 | Fastentipps
Fastenregeln sind der neue Trend im Bereich Gesundheit und Wellness? Er heißt Intervallfasten und erfreut sich aufgrund seiner zahlreichen Vorteile zunehmender Beliebtheit. In diesem Blog-Beitrag erfahren Sie, was Intervallfasten ist, warum es funktioniert, wie Sie...
von gesund alt werden | Sep 12, 2023 | Vegane Ernährung
Entzündungen sind eine natürliche Reaktion des Körpers auf Verletzungen oder Infektionen, aber wenn sie chronisch werden, können sie zu ernsthaften gesundheitlichen Problemen führen. Erwachsene mittleren Alters sind aufgrund von Faktoren wie...
von gesund alt werden | Sep 11, 2023 | Fastentipps
Fasten wird als Mittel zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens immer beliebter. Eine Art des Fastens, die sich immer mehr durchsetzt, ist das intermittierende Fasten, bei dem sich Phasen des Essens mit Phasen des Nichtessens abwechseln. Diese...
von gesund alt werden | Sep 10, 2023 | Vegane Ernährung
Je älter wir werden, desto wichtiger wird es, auf unsere Gesundheit zu achten. Eine Möglichkeit, dies zu tun, ist eine leckere grüne Ernährung, die mehr pflanzliche Lebensmittel in Ihre Mahlzeiten einbezieht. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Vorteile eine...
von gesund alt werden | Sep 10, 2023 | Fastentipps
Fasten ist ein beliebter Plan, der in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen hat. Dabei gibt es zwei Haupttypen von Fasten: Intervallfasten und Vollfasten. Beim Intervallfasten wird acht Stunden lang normal gegessen, und 16 Stunden am Tag gefastet....
von gesund alt werden | Sep 7, 2023 | Fastentipps
Ist Fasten gesund? Mit diesen Tipps brauchen Sie sich keine Gedanken darum zu machen. Fasten ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Immer mehr Menschen wenden sich dieser uralten Praxis zu, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Ganz...
von gesund alt werden | Sep 7, 2023 | Vegane Ernährung
Einführung in die pflanzenbasierte Ernährung nach 50Bei einer pflanzlichen Ernährung liegt der Schwerpunkt auf ganzen, möglichst wenig verarbeiteten Lebensmitteln aus Pflanzen. Dazu gehört der Verzehr einer Vielzahl von Obst, Gemüse,...
