von gesund alt werden | Sep 11, 2023 | Fastentipps
Fasten wird als Mittel zur Verbesserung der allgemeinen Gesundheit und des Wohlbefindens immer beliebter. Eine Art des Fastens, die sich immer mehr durchsetzt, ist das intermittierende Fasten, bei dem sich Phasen des Essens mit Phasen des Nichtessens abwechseln. Diese...
von gesund alt werden | Sep 10, 2023 | Vegane Ernährung
Je älter wir werden, desto wichtiger wird es, auf unsere Gesundheit zu achten. Eine Möglichkeit, dies zu tun, ist eine leckere grüne Ernährung, die mehr pflanzliche Lebensmittel in Ihre Mahlzeiten einbezieht. In diesem Artikel erfahren Sie, welche Vorteile eine...
von gesund alt werden | Sep 10, 2023 | Fastentipps
Fasten ist ein beliebter Plan, der in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen hat. Dabei gibt es zwei Haupttypen von Fasten: Intervallfasten und Vollfasten. Beim Intervallfasten wird acht Stunden lang normal gegessen, und 16 Stunden am Tag gefastet....
von gesund alt werden | Sep 7, 2023 | Fastentipps
Ist Fasten gesund? Mit diesen Tipps brauchen Sie sich keine Gedanken darum zu machen. Fasten ist in den letzten Jahren immer beliebter geworden. Immer mehr Menschen wenden sich dieser uralten Praxis zu, um ihre Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu verbessern. Ganz...
von gesund alt werden | Sep 7, 2023 | Vegane Ernährung
Einführung in die pflanzenbasierte Ernährung nach 50Bei einer pflanzlichen Ernährung liegt der Schwerpunkt auf ganzen, möglichst wenig verarbeiteten Lebensmitteln aus Pflanzen. Dazu gehört der Verzehr einer Vielzahl von Obst, Gemüse,...
