von gesund alt werden | Sep. 17, 2023 | Fastentipps
Intervallfasten kann schlank machen. Hatten Sie schon einmal das Gefühl, dass Sie die überflüssigen Pfunde einfach nicht loswerden, egal wie viel Sie abnehmen und trainieren? Dann sollten Sie Intervallfasten probieren. Diese Methode zur Gewichtsabnahme hat in den...
von gesund alt werden | Sep. 10, 2023 | Fastentipps
Fasten ist ein beliebter Plan, der in den letzten Jahren immer mehr an Bedeutung gewonnen hat. Dabei gibt es zwei Haupttypen von Fasten: Intervallfasten und Vollfasten. Beim Intervallfasten wird acht Stunden lang normal gegessen, und 16 Stunden am Tag gefastet....
